『SOURCE』ワークブック始めました。

【本日の作業】

  • 『SOURCE』ワークブックのエクササイズ p.54~61

 


 

旦那さんに勧められて、『SOURCE(ソース)』という自己啓発プログラム(?)のワークを始めてみた。

自分が純粋にワクワクできることを探して、バランスよく生きていく方法なんかが見つかるらしい。

最近、「あれやらなきゃ!これやらなきゃ!」で必死になりすぎていたので、ちょっとクールダウン。

 

やる気の維持方法を必死になって探したり、やる気の管理ができていない自分を責め続けながら生きるのって、最初はいいかもしれないけど、そのうちガス欠起こしそうで不安だった。

「それなら、自分が無理なくできることを探した方がいいんじゃない?」という旦那さんのアドバイスのもと、このプログラムをやってみている。

 

幼少期からさかのぼって、自分が楽しんでいたことを思い出すんだけど、これがなかなか面白い。

昔夢中になっていたことって、大人になった今思い出してもワクワクするものなんだね。

 

でも、14~28歳あたりまで、何かにワクワクしていた記憶が皆無…。

中学とか高校のときって、周りに合わせることが第一で、自分が何したいかとかあんまり考えてなかったもんなぁ。

大学生の頃付けていた日記を読み返したら、「生きてることが少しでもマシだと思える何か」をずっと探していた…。

当時は音楽や読書が好きだと自分で思っていたんだけど、ワクワクするためというよりは、「救いを求めるためにやってた」という方が近いかもしれない。

 

純粋に何かにワクワクする機会って、年齢を重ねるとどんどん減っていくよね。

このことに今気が付けてよかった。

 

『SOURCE』のワークブックを進めることで、多少他の作業が遅くなるかもしれないけど、やってみる価値はあると思う。

相変わらず言うこと・やることが二転三転しているが、「今」自分が必要としていることの方が、一貫性を守るより大切。多分。

 


 

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